Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wyniesiesz z jego wykładów bądz cwiczeń z jakich cwiczen to tam macie silownie ?%-) zayebiscie to tez ide na studia %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-02 10:55:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ostatnia przed kopalnia na pasach jakis typek przejechał pracownika kopalni nie wiem jakich doznal obrazen ale (zyje) xD Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-08-31 22:34:36
[...] bo mógłby być straszny wstyd |-)|-)|-) bo co oni mieli by przedstawić? że w tajemniczej reklamówce była kreatyna 250g, zmiotka i szufelka, rózga do sauny, albo że mistrz albo mistrzyni otrzymali tylko dyplom i uścisk dłoni prezesa }:-(}:-(}:-( a swoją drogą to o jakich nietypowych nagrodach na polskiej scenie kulturystycznej słyszeliście?
[...] ze dzieki temu, ze wszyscy sie z niego nap*****lali latami, jest teraz wlasnie tam gdzie jest %-) bo dla mnie on ma mase dalej itd. fajnie wyglada na fotakch ale to karakan jakich malo na 100% z mega kompleksem do wzrostu. A może to ty masz kompleks lordzie knagusia?Prawdy wypisujesz,obcych ci ludzi diagnozujesz, coś ukrywasz? co mam niby [...]
[...] na zaznanie błysku popularności." A powiedz jakie masz pojecie o JKD, od kogo sie uczyles? Cwiczyles kiedykolwiek JKD, skad bierze sie Twoja wiedza na temat JKD ? Na jakich argumentach bazujesz swoje wypowiedzi? Jakie masz doswiadczenie z "Tymi" ludzmi dla ktorych wywiad o Bruce'ie jest szansa zaistnienia? Skoro piszesz tak [...]
[...] na treningach. A ta przyda sie podczas utraty kg na pewno :) Thermo Fusion - co prawda jest to spalacz i przy obecnym poziomie mojego BF nie spodziewam się nie wiadomo jakich efektów. Liczę ogólnie na lepszą termogenezę, zwiększoną potliwość, a przy okazji zawartych pobudzaczy w składzie na lepszą 'moc' na treningach siłowych i aerobach. [...]
50 000 IU brałeś ed czy w jednej dawce? Czy cykl dobowy ma znaczenie - lepiej brać rano czy na noc (na mój chłopski rozum w dzień)? Przy jakich dawkach wit. D staje się toksyczna? Solaros pisał na 1. str. że "Maksymalny bezpieczny poziom spożycia (UL) ustalono na 10000 IU (250 mcg) dziennie." a 50 000 IU to już b. dużo.
Osobiście uważam, że wszystkie clean & clear , Garnier czysta skóra to syf, jakich mało, ale tylko moje zdanie, ponieważ po umyciu (kiedyś, teraz nie używam), strasznie „ściągało” i przesuszało twarz, a chyba wiesz, co się dzieje jak skóra jest przesuszona . Aktualnie myje twarz emulsją Cetaphil (link: [...]
przykre musi byc cos takiego dla zawodnika, widzac w jakiej jest sie formie i tym bardziej pewnie majac poparcie w wiekszosci publicznosci a tu takie barany bo inaczej juz ich chyba nazwac nie mozna oceniaja nie wiadomo co i na jakich zasadach :-/
[...] 5) Mam jeszcze trochę kreatyny. Mogę ją teraz brać? Stosować ją z glukozą? Ile gram glukozy abym nie przytył w tłuszcz? Ile gram kreatyny? Stosować fazę nasycania? O jakich porach najlepiej brać? W dni treningowe brać tyle samo co w beztreningowe? 6) Może mogę jeść na noc białko z twarożku chudego, czy lepiej tuńczyka? Wliczać to białko [...]
[...] okresach głodu. Dlatego najczęstszą przyczyną powstawania otyłości - i ciężko się z tym nie zgodzić - jest przekarmianie,czyli spożywanie dużo za dużo kalorii, jakich nam jest potrzebnych do życia. - to jest niezaprzeczalny fakt, ale warto sobie zadać filozoficzne pytanie czy to jest faktycznie pierwotna przyczyna otyłości? Wybacz [...]
Odnośnie dawki kwasów omega3, o które pytały osoby na początku tematu, nie udowodniono negatywnego wpływu dużych ich ilości na organizm (tutaj zastanawiają mnie źródła z jakich korzystał marek c. przy pisaniu artykułu na temat o3). Badania w których mowa o szkodliwości ich (np. u palaczy większe dawki powodowały już problemy zdrowotne, gdy [...]
[...] Teraz mam możliwość. Samo ćwiczenie zachowawczo z powodu barku. Siłowo słabo do tego mnie huśtało strasznie. Trzeba się naumieć znowu ;-) Chciałem jeszcze zrobić barki jakich nie miałem czasu zrobić na poprzednim treningu, ale je zrobię może jutro. Zresztą dzisiejszy trening - to odrobienie niedzielne zadanie. Akurat nie lubię opuszczać [...]
[...] Wspominam to tutaj w części, by przypomnieć tobie o możliwości, że substancje chemiczne badania mogą stać się dużo więcej trudniejszym, by spotkać się z zależeniem od jakich działań mieć miejsce dalsze zakazowi. Z Superdrol, jeśli coś jest blisko, by konieczny, to byłaby ogólna żywsza ochrona takie jak od K - R - ALA. Wszystko jeszcze jest [...]
dawid37,Mifu,xnxx,gregorterm słuchajcie od czterech lat organizujemy zawody na tych samych zasadach i o wiele wcześniej wiedzieliście na jakich zasadach będą zaliczane podejścia ponieważ w regulaminie wszystko jest napisane podkreślam to są zawody amatorskie -my nikomu nie zabraniamy brac udział w zawodach -chodzi nam o dobrą zabawe -spotkac się [...]
[...] Tydzień trzeci Poniedziałek 95%CM 2 powt. w serii Wtorek 95%CM 2 powt. w serii Czwartek 65%CM 6 powt. w serii Piątek 65%CM 6 powt. w serii Tydzień czwarty Poniedziałek 105%CM 1 powt. w serii Wtorek 105%CM 1 powt. w serii Czwartek 65%CM 6 powt. w serii Piątek 65%CM 6 powt. w serii " do czego sie odnosi, jakich grup mięśniowych???